В результате падения в ванной жизнь 80-летней Елены Васильевны навсегда изменилась. Елена Васильевна сломала шейку бедра, была госпитализирована, и позже направлена в дом престарелых. Домой она больше не возвращалась…

По данным исследователей, падения являются главной причиной травм и смертельных исходов среди пожилых людей в возрасте старше 65 лет. К примеру, больше трети пожилых американцев, около 11 миллионов людей, падают каждый год; 12 тысяч падений имеют смертельный исход. 40% американцев, переживших падение, навсегда теряют подвижность, 50% – независимость.

Несмотря на всю опасность падений, их относительно легко предотвратить. Люди падают не от того, что они состарились, – исследования показали, что риск падений можно снизить, поддерживая себя в хорошей физической форме. Кроме того, нелишне пересмотреть безопасность жилища.

Следуя этим правилам, Вы можете снизить риск падений:

  • Регулярно выполняйте физические упражнения, укрепляющие нижнюю часть тела и вестибулярный аппарат;
  • Проходите ежегодное обследование сердечно-сосудистой системы;
  • Проверяйте зрение минимум раз в год;
  • Попросите фармацевта или терапевта проверить медикаменты, которые Вы принимаете, на предмет совместимости и наличия побочных эффектов (таких как нарушение координации движений, сонливость);
  • Уберите предметы препятствующие передвижению (коврики, пороги и т.п.);
  • Обеспечьте беспрепятственный проход между комнатами;
  • Проследите, чтобы комнаты были достаточно освещены, на ночь включайте ночники;
  • Положите резиновые коврики безопасности в ванне и душевой кабине;
  • Установите поручни в туалете, ванной и душевой;
  • Установите перила по обе стороны ступенек.

В ходе первого визита к Клиенту, Сотрудники HomeMedService определят «зоны риска» в Вашем доме, порекомендуют, как усовершенствовать тот или иной уголок дома в соответствие с Вашим образом жизни.

Нельзя допустить того, чтобы падение близкого человека привело к ограничению его физических возможностей и потери независимости. Снизить риск падения – это первое, что мы можем сделать для наших близких, чтобы обеспечить им привычный образ жизни на многие годы вперед.